Masaža, ako je izvedena od strane iskusnog, stručnog i certificiranog terapeuta može biti put do poboljšanja stanja. Ipak to je samo jedna komponenta oporavka. Premda je medicinska masaža izuzetno uspješna tehnika koja doprinosi poboljšanju stanja, potrebno je djelovati i na…
Ljetno vrijeme podrazumijeva manje odjeće, odlazak na plažu ili bazen te, naravno, podrazumijeva da se više vodi briga o neželjenim dlačicama na tijelu. Najlakše je uzeti britvicu i jednostavno, brzo i jeftino ukloniti dlačice. Ipak ponekad nam se baš i…
Limfni sistem Limfni sistem je tjelesni sustav koji igra važnu ulogu u procesu uklanjanja toksina iz tkiva i zdravih stanica. Također uklanja višak tekućine, patogena, otpadne tvari i odumrle krvne stanice. Limfni sustav je dio imunološkog sistema i pomaže u borbi…
Vjerujem da male stvari koje radite redovno mogu imati veliku dobrobit na zdravlje. U slijedećim redovima donosimo osam vrlo jednostavnih tehnika tradicionalne kineske medicine koje će stimulirati akupunkturne kanale i točke povezane s unutarnjim organima. Ne samo da će ove…
U principu, ako je masaža izvedena na stručan i odgovarajući način bol se ne bi trebala javljati ili može biti prisutna samo u obliku laganog muskulfibera, odnosno upale mišića. To se može dogoditi kada osoba nije bila duže vrijeme na…
Što je fibromialgija? Fibromialgija uzrokuje bolove u cijelom tijelu, s tedencijom u zglobovima kao i mišićima tetivama i ostalim mekših tkivima u tijelu. Također se povezuje s povećanim umorom, problema s pamćenjem i promjenom raspoloženja. Češće se javlja kod žena.…
Prvo treba naglasiti da limfnu drenažu mora obavljati stručna i osposobljena osoba. Druga stvar je da se limfnoj drenaži mogu podvrgnuti one trudnice koje nemaju kompikacije u trudnoći. Bolovi u leđima, natečene noge, otežana cirkulacija i slične tegobe uobičajeni su…
Iako postoje neka zastarjela uvjerenja da se trudnice ne treba masirati, postoji pregršt dokaza da je masaža tijekom trudnoće uvelike dobrodošla i izuzetno pozitivna kako za trudnice tako i za plod. Oprez treba postojati u prvom tromjesečju trudnoće, kada se masaža…
Što je epiduralna anestezija? Epiduralna anestezija prvenstveno služi za olakšanje boli tijekom poroda. Često i same trudnice traže epiduralnu anesteziju, što zbog straha a što zbog boli koju osjećaju. Djeluje tako da umrtvi donji dio tijela te na taj način…
Poklon bon za masažu, zataknut u božićnu čestitku, na prvi pogled se može činiti skromnim, ali blagodati takvog poklona biti će veliki. Ljudi se okreću masaži kako bi si smanjili stres, oslobodili se napetosti, boli, glavobolje, nesanice. Masažom se žele…
Većina masera shvatiti će to ogromnim komplimentom, ako klijent zaspi prilikom sesije masaže. To pokazuje da klijent vjeruje svom maseru, da je istinski opušten i uživa u terapiji masaže. Ipak, postoje i oni koji, iz nekog razloga, ne vole da…
Smije li masaža biti bolna? U principu masaža ne bi smjela bili bolna niti stvarati neugodu, ali ponekad nije tako. Gledajući ovako, ako je mišić napet i/ili upaljen i već vas boli kada dođete na masažu, može se dogoditi da…