Studio Silvija
Kontakt informacije
- Adresa: Hruševečka 20, Zagreb - Trešnjevka
- Telefon: 01 410 4273
- Mobitel: 091 543 8095
- Email: info@studiosilvija.hr
- Facebook: https://www.facebook.com/StudioSilvija/
Što je epiduralna anestezija?
Epiduralna anestezija prvenstveno služi za olakšanje boli tijekom poroda. Često i same trudnice traže epiduralnu anesteziju, što zbog straha a što zbog boli koju osjećaju.
Djeluje tako da umrtvi donji dio tijela te na taj način oslobađa od boli. Upotrebljava se i kod prirodnog poroda, kao i kod poroda carskim rezom. Epiduralnu daje anesteziolog u dogovoru s ginekologom, te je potrebno konstantno imati pod nadzorom djetetov rad srca, kao i krvni tlak same trudnice. Više
Poklon bon za masažu, zataknut u božićnu čestitku, na prvi pogled se može činiti skromnim, ali blagodati takvog poklona biti će veliki.
Ljudi se okreću masaži kako bi si smanjili stres, oslobodili se napetosti, boli, glavobolje, nesanice. Masažom se žele opustiti, odmoriti, vratiti vitalnost i energiju. A masaža je prikladna za sve. Starijim osobama, trudnicama, sportašima. Masaža je također korisna i sigurna njega kod osoba koje žive s teškim stanjima poput raka, fibromialgije ili artritisa.
Baš zato je poklon bon za masažu savršen način za počastiti nekog posebnog za blagdan. Oni koji redovno prakticiraju odlazak na masažu, znat će cijeniti dar, a onima koji će otići prvi put biti će odličan način da se upoznaju s užicima i blagodatima savršene masaže.
Evo četiri razloga zašto bi poklon bon za masažu trebao biti u vrhu vašeg popisa darova za blagdane. Više
Većina masera shvatiti će to ogromnim komplimentom, ako klijent zaspi prilikom sesije masaže. To pokazuje da klijent vjeruje svom maseru, da je istinski opušten i uživa u terapiji masaže.
Ipak, postoje i oni koji, iz nekog razloga, ne vole da klijenti zaspu tijekom masaže. Neki to shvate kao da se klijent dosađuje, da shvaćaju njihovu masažu standardnom i ništa posebnom te da se ne osjećaju dovoljno dobro da bi ostali budni. Neki su pak mišljenja da je spavanje tijekom masaže neka vrsta bijega od problema i bolova, te bude klijente kako bi bili budni i zajedno sa maserom radili na rješavanju problema koje tijelo ima.
Smije li masaža biti bolna?
U principu masaža ne bi smjela bili bolna niti stvarati neugodu, ali ponekad nije tako.
Gledajući ovako, ako je mišić napet i/ili upaljen i već vas boli kada dođete na masažu, može se dogoditi da tijekom masaže osjetite bol. Zašto? Samim dodirom upaljenog mišića osjetiti ćete bol. Kod takvih situacija treba bit posebno oprezan. Mnogi „maseri“ tu griješe i kreću na takve upale sa stavom „klin se klinom izbija“ te upaljena mjesta napadaju laktovima, jakim pritiskom i sličnim „tehnikama“ pokušavajući „razbiti“ upalu. Ne ide to baš tako.
Ako volite masažu i često je prakticirate i kod kuće zašto umjesto kreme i ulja ne bi koristili vlastitu pločicu za masažu i podignuli doživljaj na jedan viši nivo? Danas vam donosim jedan vrlo jednostavan i brzi recept sa efektnim rezultatom. Potrebna su samo četiri sastojka, jedna mjerica, mali lončić, pet minuta za pripremu i nekoliko sati za hlađenje. U ovome receptu sam koristila shea maslac i hidrolat, ali možete umjesto shea koristiti kakao maslac, a umjesto hidrolata, macerat nekog bilja. Igrajte se, eksperimentirajte i nađite svoju idealnu kombinaciju. Na kraju posta opisati ću neke hidrolate i macerate, da se lakše orijentirate.
Gdje će se odvijati masaža?
Masaža se odvija u toploj, mirnoj i ugodnoj prostoriji. Stol na kojem će te ležati vrhunske je kvalitete, posebno dizajniran kako bi se osjećali ugodno, te je napravljen od 100% prirodnih materijala, kao što su puno drvo, prava koža, da bi se izbjegle bilo kakve iritacije.
Poboljšava cirkulaciju i limfnu drenažu: Svali dodir, pogotovo masaža, potiče tijelo na bolju cirkulaciju krvi i protok limfe. Zdrava i pravilna cirkulaciju omogućuje koži da bolje apsorbira kisik i ostale hranjive tvari u krvi i na taj način hrani stanice. To je ujedno i razlog zašto koža lica ima zdravi sjaj nakon masaže.
Upoznavate svoju kožu: uzimanje nekoliko trenutaka dnevno za masiranje kože lica zapaziti će te koji su dijelovi lica skloni isušivanju i na koje treba obratiti dodatnu pažnju kao što su piling. Jednako tako uočiti će te koji su dijelovi lica zapušteniji od ostalih.
- Postoji 8 parova vratnih živaca
- Ukupno ima 62 živca kičme
- Prosječna dužina leđne moždine kod odraslih je 40-45 cm
- Karplalni kanal je sindrom oštećenja medianus živca, odnosno središnjeg živca ruke
- Išijas je najveći živac u ljudskom tijelu
- Goljenični i lisni živac su dvije grane živca išijas
- Ošitni živac opskrbljuje dijafragmu, a proteže se iz vratnog spleta živaca odnosno pleksusa
- Kod oštećenja vratnog pleksusa može doći do zastoja dišnog sustava
- Sakrlani pleksus opskrbljuje mišiće stražnjice
Imate dodatnih pitanja? Komentirajte članak ili nam se obratite putem kontakt obrasca ili telefona.
Prijavite se na naš newsletter i redovno primajte korisne članke i savjete.
Sviđa Vam se članak? Podijelite ga s prijateljima putem društvenih mreža.
Kada mislimo da masažu dubokog tkiva, mislimo na jednu specifičnu tehniku medicinsko-sportske masaže koja se fokusira na dublje slojeve mišića. Njen cilj je poravnavanje dubljih slojeva mišić, tetiva i veznog tkiva. Ova tehnika uključuje pokrete i lagane udarce koji se koriste i u klasičnoj masaži, ali najviše se koncentrira na bolna i napeta područja tijela, koristeći sporije pokrete jačeg pritiska. Naravno da pritisak ne smije biti prejak, da se ne bi izazvao kontraefekt, odnosno pogoršala upala i problem. Već se pritisak treba prilagoditi osobi i samom problemu.
Neke daleke kulture imaju malo drugačije običaje masaže nego na što smo navikli. Rekli bi egzotične, premda su tamo odakle dolaze sasvim normalne i uobičajene. U slijedećem postu pobliže ćemo upoznati neke od tehnika iz, nama, udaljenih dijelova svijeta.