Savjeti za depilaciju kod kuće

Sigurno je najlakše otići u specijalizirani salonu i prepustiti se stručnim rukama, koje će brzo i učinkovito skinuti dlačice. No ponekad, možda nemate vremena, ili nikako ne možete dobiti adekvatni termin, ili se možda pak u salonima, koji su vam poznati, i ne trude dovoljno. U tom slučaju možete i kod kuće postići željene rezultate, uz malo truda i vremena.

Upravo zato donosimo nekoliko savjete kako se učinkovito depilirati s voskom kod kuće i izbjeći odlazak u salon. Kao prvo potreban vam je vosak, kojeg možete nabaviti u svim drogerijama, ali i u nekim apotekama. Ako želite možete uložiti malo više i nabaviti si grijač voska i patrone, što će ubrzati, pojednostaviti i nešto pojeftiniti proces, jer se patronama lakše i brže nanosi i ne baca se toliko voska. Više

Dali je spavanje prilikom masaže kompliment?

Većina masera shvatiti će to ogromnim komplimentom, ako klijent zaspi prilikom sesije masaže. To pokazuje da klijent vjeruje svom maseru, da je istinski opušten i uživa u terapiji masaže.

Ipak, postoje i oni koji, iz nekog razloga, ne vole da klijenti zaspu tijekom masaže. Neki to shvate kao da se klijent dosađuje, da shvaćaju njihovu masažu standardnom i ništa posebnom te da se ne osjećaju dovoljno dobro da bi ostali budni. Neki su pak mišljenja da je spavanje tijekom masaže neka vrsta bijega od problema i bolova, te bude klijente kako bi bili budni i zajedno sa maserom radili na rješavanju problema koje tijelo ima.

Više

Kako protiv celulita?

Vratilo nam se ljeto i vrijeme za kratke hlačice, haljine, bikinije. Upravo u ovo vrijeme mnoge žene, ali i neki muškarci, počinju svoju borbu protiv celulita. Znamo da celulit nije samo estetski, već i zdrastveni problem i da bi se protiv njega trebali boriti, odnosno preventirati cijele godine te da je najbolji način uklanjanja celulita mijenjanje životnih navika. Kako i na koji način pročitajte u nastavku.

Više

Samo-masaža šake (zašto i kako)

Masaža šake

Kako su naši prsti stalno u pokretu u njima se često gomila napetost, a s godinama gube pokretljivost i gipkost. Ako se usredotočimo na to da opustimo vlastite prste, osloboditi ćemo se napetosti cijelog tijela, a za to nam je potrebno svega nekoliko minuta.

Masaža je jedan od najstarijih oblika liječanja raznih tegoba organizma, te terapija koja poboljšava cijelu psiho-fizičku sliku ljudskog tijela. U zadnjih nekoliko godina sve više je ljudi toga svijesno i vidi se porast popularnosti masaže. Postoji stotine oblika terapije masažom za razne namjene, pa tako i za masažu prstiju šake.

Više

20 vrlo zanimljivih činjenica o ljudskom tijelu

1. Brada je najbrža rastuća dlaka na ljudskom tijelu. U slučaju da čovjek nikada nije podšišavao bradu, može narasti i do 9 metara tijekom prosječnog života.

2. Osoba prosječno izgubi oko 100 vlasi kose dnevno, kao i oko 10 bilijuna kožnih pahuljica.

3. Kosa i nokti načinjeni su od istog materijal. Keratina

Više

PRIPREMITE KOŽU ZA LJETO

Priprema kože za ljeto

Zadnjih godina puno čitamo o tome koliko je sunce postalo opasno. Većinom smo i sami doživjeli razne reakcije na sunce u obliku sitnih prištića, crvenila i slično. Ipak sunce nije štetno ako se ponašamo odgovorno i pravilno. Sunce je jedini prirodni izvor vitamina D. Utječe na oslobađanje endorfina, tzv hormona sreće, te se iz tog razloga na suncu osjećamo dobro i raspoloženo. U takvo odgovorno ponašanje ulazi i to da u ničemu ne treba pretjerivati. Izlaganje suncu nije izuzetak, ali i moramo pripremiti kožu za sunce.

Više

POMOĆ KOD BOLNIH LEĐA

Problem bolnih leđa danas je dio svakodnevnice modernog načina života. Pretpostavlja se da više od 80% odraslih pati od bolova u leđima. Većinom se misli da te bolove uzrokuje neka ozljeda: nagli ili nepažljivi pokret, dizanje tereta i slično. Takav stav duboko je usađen u našu svijest, i premda do ovog poremećaja može doći fizičkom ozljedom, vrlo često bolove u leđima uzrokuju razni emocionalni procesi, kao stres koji je danas zaslužan za većinu bolesti modernog čovjeka.

Bolove u leđima najčešće izazivaju problemi s mišićima i ligamentima leđa. Naravno, sve je to povezano sa živcima (išijas zna itekako zaboljeti), diskovima ili kostima. Više

Bol u koljenu

Često se zna dogoditi da, bez nekog vidljivog razloga, zaboli koljeno, ponekad i oba istovremeno. Većina ljudi će prvo ingnorirati problem, a potom otići do liječnika da bi započeo „liječenje“. No pitanje je: kakvo liječenje? Liječnici će vas prvo poslati kupiti neke tablete protiv bolova. Ako se na taj način problem ne umanji, liječnik će vas slati na snimanje koljena kako bi odredio terapiju.

Potom će vas nakon snimanja plašiti dijagnozom da vam je hrskavica „načeta“ i da morate nastaviti s lijekovima ili će se njeno nestajanje nastaviti. Pripisuju se lijekovi protiv bolova i injekcije koje se daju direktno u zglob koljena. Injekcije su dosta skupe, a uz lijekove sadržavaju i ulje koje će pojačati podmazivanje zgloba. Više

IŠIJAS (uzrok, simptomi, pomoć)

Išijas

Išijas obično prođe s vremenom, strpljenjem i malom brigom za sebe. No možete si i sami pomoći na mnoge načine.

Pojam išijas povezuje se na bol koja nastaje prilikom pritiska na korijen živca nervus ishiadicus. To uzrokuje upale, bolove, te često i utrnulost u nogama. Bol se širi iz donjeg dijela leđa preko kukova, stražnjice do nogu. Može biti popraćena trncima, ukočenošću ili slabošću, a može se preko potkoljenice proširiti skroz do stopala.

Bol koju uzrokuje išijas može biti izuzetno neugodna i jaka, ali većina simptoma nestane u roku do šest tjedana. Ako niti nakon dužeg vremena bol ne jenjava, moguće je da će biti potrebna operacija kako bi se smanjio pritisak na živac. Više

BOL I UKOČENOST VRATA

Bolovi u vratu česta su pojava u današnje vrijeme. Javljaju se u svakoj dobi i najčešće su povezani s mišićima ili kralježnicom. Ti bolovi mogu biti vrlo neugodni, te otežavati držanje i samo hodanje. Uzrok bolova u vratu mogu biti nepravilan položaj tijela, trzajne ozljede vrata, ukočeni mišići vrata, previše sjedenja, slaba tjelesna aktivnost, krivi odabir jastuka i općenito suvremeni način života u kombinaciji s sve većim stresom.

Dob također igra važnu ulogu u vratobolji, tako da se bolan vrat češće javlja nakon 35. godine života. Tom stanju također može pridonijeti i višak kilograma, alkohol, nikotin, nezdrava prehrana, nekvalitetan stolac na kojem sjedimo. Više