Miofasijalne tehnike za rješavanje glavobolje i migrene

Glavovolja

Masaža i općenito ručne tehnike na tijelu kao što je miofascijalne tehnike pomažu kod glavobolje. I instinktivno to potvrđujemo kada trljamo sljepoočnice kako bismo ublažili vlastite glavobolje.

Ali dokazano je i znanstveno, iz brojnih studija koje pokazuju da redovita masaža ili druge manualne tehnike mogu smanjiti ozbiljnost i učestalost mnogih vrsta glavobolja. Postoje više vrsta glavobolja. Od čestih tenzijskih do migrena, sinusnih, pulsirajućih glavobolja i još mnogo toga. Bol u glavi često može biti simptom drugih stanja, kao što su bolest, dehidracija ili alergije.

U ovome članku podijelit ćemo temeljne ciljeve i princip rada kod glavobolja. Više