25 razloga za masažu

Prema istraživanju Američke udruge za masažu (AMTA), 72% ispitanika se izjasnilo da je glavni razlog odlazak na masažu medicinske prirode (43%) ili reduciranje stresa (29%).  Sve više ljudi shvaća važnost redovne masaže za vlastito zdravlje i kvalitetu života, a ovdje donosimo 25 razloga zašto je masaža odlična terapija.

  1. Smanjuje stres
  2. Reducira postoperativnu bol
  3. Smanjuje anksioznost
  4. Olakšava kod bolova u donjem dijelu leđa
  5. Pomaže kod bolova povezanih s fibromialgijom
  6. Smanjuje napetost mišića
  7. Poboljšava performanse vježbanja
  8. Smanjuje glavobolju
  9. Potiče kvalitetan san
  10. Olakšava simptome depresije
  11. Poboljšava zdravlje kardiovaskularnog sustava
  12. Smanjuje bol kod osteoartritisa
  13. Smanjuje stres kod bolesnika s rakom
  14. Poboljšava ravnotežu kod starijih odraslih osoba
  15. Smanjuje bol kod reumatoidnog artritisa
  16. Ublažuje učinke demencije
  17. Potiče opuštanje
  18. Regulira krvni tlak
  19. Smanjuje simptome sindroma karpalnog tunela
  20. Pomaže kod kronične boli u vratu
  21. Olakšava kod bolnih zglobova
  22. Povećava raspon pokreta
  23. Smanjuje učestalost migrene
  24. Poboljšava kvalitetu života u hospicijskoj skrbi
  25. Smanjuje mučninu povezanu s kemoterapijom

Image by nenetus at FreeDigitalPhotos.net

Imate dodatnih pitanja? Komentirajte članak ili nam se obratite putem kontakt obrasca ili telefona.

Prijavite se na naš newsletter i redovno primajte korisne članke i savjete.

kontaktirajte

Sviđa Vam se članak? Podijelite ga s prijateljima putem društvenih mreža.

0 comments

Write a Comment

Fields with * are requierd

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.